Norvegia
Germania
Franța
Italia
Japonia
Grecia
Israel
Vietnam
Slovacia
Serbia
Arabia Saudită
Suedia
Irlanda
Islanda
Taiwan
Spania
Emiratele Arabe Unite
Filipine
Țările de Jos
România
Mexic
Chile
Cehia
Ungaria
Thailanda
Coreea de Sud
PoloniaCalculează-ți calendarul menstruațiilor
| Menstruația 1 | 29.10.2026 |
| Menstruația 2 | 26.11.2026 |
| Menstruația 3 | 24.12.2026 |
| Menstruația 4 | 21.01.2027 |
| Menstruația 5 | 18.02.2027 |
| Menstruația 6 | 18.03.2027 |
Ce este calculatorul de menstruație?
Calculatorul de menstruație îți arată calendarul următoarelor 6 menstruații, pornind de la prima zi a ultimei menstruații și de la durata medie a ciclului tău. Îți poți planifica vacanțele, competițiile sportive și programările medicale fără surprize.
Un ciclu normal durează între 21 și 35 de zile, iar menstruația ține între 2 și 7 zile. Ciclul se numără din prima zi a unei menstruații până în prima zi a următoarei. Dacă ciclul tău este regulat, predicția este destul de exactă.
Cum se calculează următoarele menstruații?
Formula este simplă: la ultima menstruație se adaugă durata ciclului, o dată pentru fiecare ciclu viitor. Cu ultima menstruație la 1 octombrie 2026 și un ciclu de 28 de zile, următoarele menstruații vin la 29 octombrie, 26 noiembrie și 24 decembrie 2026.
Zilele fertile sunt în jurul ovulației, cu circa 14 zile înainte de următoarea menstruație. Dacă vrei data exactă a ovulației, folosește calculatorul de ovulație, care îți arată și fereastra fertilă.
Exemplu: ciclu de 28 de zile
Cu ultima menstruație la 1 octombrie 2026 și un ciclu de 28 de zile, următoarea menstruație vine la 29 octombrie 2026. Următoarele sunt la 26 noiembrie, 24 decembrie 2026, 21 ianuarie, 18 februarie și 18 martie 2027.
Dacă ciclul tău este de 30 de zile în loc de 28, fiecare dată se mută cu 2 zile mai târziu pe ciclu, iar după 6 cicluri diferența ajunge la 12 zile. De aceea merită să folosești durata medie a ultimelor 3 cicluri, nu doar ultimul.
Când este vorba de o întârziere?
O menstruație este considerată întârziată dacă nu vine la 5–7 zile după data așteptată, iar un test de sarcină are sens după prima zi de întârziere. Stresul, călătoriile, boala, slăbirea bruscă și efortul fizic intens pot întârzia menstruația fără sarcină.
Mergi la medic dacă menstruația lipsește mai mult de 3 luni, dacă ciclurile sunt mai scurte de 21 de zile sau mai lungi de 35 de zile în mod repetat, sau dacă sângerarea este foarte abundentă ori foarte dureroasă.
Întrebări frecvente
Când vine următoarea menstruație?
Adaugă durata ciclului la prima zi a ultimei menstruații. Cu ultima menstruație la 1 octombrie 2026 și ciclu de 28 de zile, următoarea vine la 29 octombrie 2026.
Cât durează un ciclu menstrual normal?
Între 21 și 35 de zile, numărat din prima zi a unei menstruații până în prima zi a următoarei. Menstruația în sine ține 2–7 zile.
Când este o menstruație întârziată?
Dacă nu vine la 5–7 zile după data așteptată. Fă un test de sarcină după prima zi de întârziere; stresul și boala pot întârzia și ele menstruația.
Care sunt zilele fertile din ciclu?
În jurul ovulației, cu circa 14 zile înainte de următoarea menstruație. Calculatorul de ovulație îți arată fereastra fertilă exactă.
Important: Predicția este exactă doar la cicluri regulate. Stresul, boala și călătoriile pot muta menstruația cu câteva zile.
Surse oficiale
Vezi toate calculatoarele din România: Calculatoare România
Vezi și: calculatorul de ovulație, calculatorul de sarcină, calculatorul de zile între două date