Norge
Tyskland
Frankrike
Italia
Japan
Hellas
Israel
Vietnam
Slovakia
Serbia
Saudi-Arabia
Sverige
Irland
Island
Taiwan
Spania
De forente arabiske emirater
Filippinene
Nederland
Romania
Mexico
Chile
Tsjekkia
Ungarn
Thailand
Sør-Korea
PolenRegn ut Mensenkalkulatoren
| Eggløsning | 2026-11-03 |
| Fruktbart vindu | 2026-10-29 til 2026-11-04 |
| Syklusdag i dag | 18 |
| Mensen etter det | 2026-12-15 |
Hva er Mensenkalkulatoren?
Mensenkalkulatoren regner ut når du får neste mensen, når du har eggløsning, og hvilke dager som er fruktbare. Den bruker første dag i siste menstruasjon og sykluslengden din, som vanligvis er mellom 21 og 35 dager. Du får også en kalender for de neste syklusene, så du kan planlegge.
Hvordan regnes Mensenkalkulatoren ut?
Neste mensen er siste mensen pluss sykluslengden. Eggløsningen skjer omtrent 14 dager før neste mensen, og det fruktbare vinduet er de fem dagene før eggløsningen og selve eggløsningsdagen. Sædceller kan leve i kroppen i opptil fem dager, mens egget bare lever i omtrent ett døgn.
Eksempel med kalkulatorens standardtall
Eksempel: hvis siste mensen startet 20. oktober 2026 og syklusen er 28 dager, er neste mensen 2026-11-17. Eggløsningen er 2026-11-03, og det fruktbare vinduet er 2026-10-29 til 2026-11-04. Syklusdagen i dag, 6. november 2026, er dag 18.
Hvem passer Mensenkalkulatoren for?
Mensenkalkulatoren er for deg som vil følge med på syklusen din, planlegge ferie eller trening rundt mensen, eller forstå når du er mest fruktbar, enten du prøver å bli gravid eller vil unngå det.
Viktig å vite
Syklusen varierer fra måned til måned, og stress, sykdom, reising og hormonelle endringer kan flytte både mensen og eggløsning med flere dager. Kalkulatoren er ikke et prevensjonsmiddel, og den kan ikke brukes som sikker prevensjon. Er syklusen din svært uregelmessig, snakk med fastlegen din.
Satser og grenser
| Fase | Når |
|---|---|
| Mens | Dag 1–5 |
| Fruktbart vindu | 5 dager før til 1 dag etter eggløsning |
| Eggløsning | Ca. 14 dager før neste mensen |
Slik bruker du resultatet
Bruk resultatet som et utgangspunkt, ikke som et endelig svar. Skriv ned tallet, sammenlign det med det du hadde regnet med, og sjekk om inndataene dine stemmer. Er svaret overraskende høyt eller lavt, er det som regel et inndata som er feil, for eksempel et desimaltegn eller en feil sats. Prøv igjen med andre tall for å se hvordan svaret endrer seg.Sjekk alltid tallene dine
Kalkulatoren regner riktig med de tallene du legger inn, men den kan ikke vite om tallene er riktige. Sjekk lønnsslippen, skattekortet eller vedtaket ditt før du legger inn inntekt og satser. Er du usikker på et tall, prøv med både et lavt og et høyt anslag, så ser du hvor mye svaret kan variere.Hvorfor endrer satsene seg?
Satser, grenser og regler i Norge endres vanligvis én gang i året, enten ved nyttår eller 1. mai. Stortinget vedtar statsbudsjettet i desember, og trygdeoppgjøret fastsetter grunnbeløpet hver vår. Kalkulatoren bruker satsene som gjelder for 2026, så sjekk alltid at du bruker årets tall hvis du regner for et annet år.Ofte stilte spørsmål
Hva er Mensenkalkulator?
Mensenkalkulatoren regner ut når du får neste mensen, når du har eggløsning, og hvilke dager som er fruktbare.
Hvor nøyaktig er resultatet?
Syklusen varierer fra måned til måned, og stress, sykdom, reising og hormonelle endringer kan flytte både mensen og eggløsning med flere dager. Sjekk alltid svaret mot den offisielle kilden som står nederst på siden.
Hvem passer Mensenkalkulatoren for?
Mensenkalkulatoren er for deg som vil følge med på syklusen din, planlegge ferie eller trening rundt mensen, eller forstå når du er mest fruktbar, enten du prøver å bli gravid eller vil unngå det..
Hva må jeg fylle inn?
Du fyller inn første dag i siste mensen, sykluslengde (dager). Kalkulatoren regner ut svaret med en gang, uten at du må registrere deg eller laste ned noe.
Hvor finner jeg de offisielle reglene?
De offisielle reglene og kildene finner du nederst på siden, hos Helsenorge og fastlegen din. Sjekk alltid der hvis du er usikker, fordi reglene kan endre seg.
Viktig: Kalkulatoren er ikke et prevensjonsmiddel. Syklusen varierer, og eggløsningen kan flytte seg flere dager.
Offisielle kilder
Reglene og satsene på denne siden er hentet fra Helsenorge og fastlegen din. Sjekk alltid den offisielle kilden før du tar en beslutning.
Se alle kalkulatorene for Norge: Kalkulatorer for Norge
Relaterte kalkulatorer: BMI-kalkulator, Promillekalkulator, HbA1c-kalkulator. Se alle kalkulatorene for Norge på hovedsiden for Norge.