Kalkulačka tělesného tuku

Vypočítejte tělesný tuk

Obvod pasu (cm)Obvod pasu v úrovni pupku.

Obvod krku (cm)Obvod krku pod ohryzkem.

Výška (cm)Vaše výška v centimetrech.

Obvod boků (cm, jen ženy)U žen obvod boků v nejširším místě.

Pohlaví

24,9 % tuku

Tělesný tuk (US Navy)	24,9 %
Obvod pasu	90 cm

Metoda US Navy měří tuk z obvodů těla; přesnější je měření kaliperem nebo DEXA.

Kalkulačka tělesného tuku odhadne procento tuku v těle z obvodů pasu, krku a výšky podle metody amerického námořnictva (US Navy).

Je to rychlá alternativa k měření kaliperem, ale méně přesná.

Příklad: zadáte 90, 40, 180, 100, Muž. Výsledek je 24,9 % tuku.

Co je Kalkulačka tělesného tuku?

Kalkulačka tělesného tuku odhadne procento tuku v těle z obvodů pasu, krku a výšky podle metody amerického námořnictva (US Navy).

Jak se počítá Kalkulačka tělesného tuku?

Metoda US Navy počítá z logaritmů obvodů: u mužů z pasu a krku, u žen navíc z boků.

Důležité: Výsledek je orientační. Před důležitým rozhodnutím si ho ověřte podle oficiálních pravidel pro rok 2026.

Zdroje: Světová zdravotnická organizace a Ministerstvo zdravotnictví ČR stanovují normy a doporučení, ze kterých výpočty na této stránce vycházejí.

Zobrazit všechny kalkulačky pro Česko: Kalkulačky Česko