BMI Calculator — Body Mass Index berekenen 2026

Wat is BMI Calculator?

De BMI Calculator berekent je Body Mass Index op basis van je lengte en je gewicht. De BMI is een getal dat aangeeft of je gewicht past bij je lengte, en wordt wereldwijd gebruikt als eerste screening voor ondergewicht, gezond gewicht, overgewicht en obesitas.

De formule is simpel: je gewicht in kilogram gedeeld door je lengte in meters in het kwadraat. Een BMI tussen 18,5 en 24,9 geldt voor volwassenen als gezond gewicht. Daaronder spreken we van ondergewicht, daarboven van overgewicht, en vanaf 30 van obesitas.

De BMI zegt niets over je vetpercentage of je spiermassa. Iemand met veel spieren kan een hoge BMI hebben zonder overgewicht, en iemand met weinig spieren kan een gezonde BMI hebben met toch te veel vet. Gebruik de BMI daarom als startpunt, niet als eindoordeel.

Andere termen die bij de BMI Calculator horen: BMI-categorieën.

Hoe werkt de BMI Calculator?

Je vult je lengte in centimeters en je gewicht in kilogram in.

Voorbeeld

Een man van 180 centimeter en 80 kilogram heeft een BMI van 80 gedeeld door 1,80 in het kwadraat, dus 80 gedeeld door 3,24, is 24,69. Dat valt in de categorie gezond gewicht, net onder de grens van 25.

Zijn gezonde bereik loopt van 59,9 tot 80,7 kilogram. Komt hij boven 81 kilogram, dan komt hij in de categorie overgewicht. Wil hij afvallen, dan is een halve tot een hele kilo per week een gezond tempo.

Voor wie is BMI Calculator nuttig?

Gerelateerde calculators: Calorieën Calculator — Dagelijkse Calorieënbehoefte 2026, Macro Calculator — Eiwitten, Koolhydraten en Vetten, Lengte Kind Calculator.